Top 5 thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ ngay tại nhà

Không chỉ có phụ nữ mới quan tâm và chịu ảnh hưởng bởi vẻ bề ngoài. Đúng vậy, đàn ông cũng sẽ rất tự tin nếu kích thước và chu vi cậu nhỏ không được như mong muốn. Không phải ai sinh ra đã có một dương vật to tự nhiên, việc tăng kích thước cậu nhỏ sẽ phụ thuộc nhiều vào thói quen sinh hoạt và thực phẩm ăn hàng ngày của riêng bạn. Trong đó, có một loại thực phẩm cực kì tốt cho cậu nhỏ giúp tăng kích thước dương vật của bạn.

Tại sao thực phẩm giúp tăng kích thước dương vật?

Có thể bạn đã tìm hiểu nhiều về các bài tập kegel nam hay cái gì đó về việc giúp cậu nhỏ to hơn, vậy còn thực phẩm thì sao? Rất tiếc là không có bất kì một thực đơn trực tiếp nào giúp cậu bé của bạn lớn lên nhanh chóng, có chăng thì là gián tiếp.

Bạn sẽ thấy đúng nếu biết về nguyên lý cương cứng của dương vật. Theo góc nhìn sinh học, việc lưu thông máu và truyền dẫn thần kinh là 2 điều cơ bản đằng sau sự cương cứng hay nói chính xác hơn là chiều dài, chu vi cậu nhỏ của bạn. Nói thế có nghĩa là sao? Nếu bạn muốn tăng kích thước dương vật tại nhà một cách tự nhiên bằng chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày thì hãy tập trung vào thực phẩm có tác dụng tăng lưu lượng máu giúp giãn các cơ trơn tạo nên thành mạch máu hoặc testosterone giúp bạn tăng ham muốn tình dục.

Top 5 thực phẩm giúp tăng kích thước cậu nhỏ trong bữa ăn hàng ngày

Bạn đã hiểu về nguyên lý hoạt động cũng như tác dụng của thực phẩm đối với sự phát triển của cậu nhỏ? Được rồi, không miên man nữa, dưới đây là 5 thực phẩm quen thuộc giúp cậu nhỏ của bạn tăng kích thước một vài cm chu vi và chiều dài trong vòng 3~8 tuần:

• Hành tây
• Chuối
• Cải bó xôi
• Cá hồi
• Dưa hấu

1. Hành tây

Đứng đầu danh sách này là hành tây rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của bạn.

Hành tây tốt đối với sức khỏe tình dục, nó được biết đến là một trong những thực phẩm kích thích tình dục tuyệt vời nhất, nó giúp tăng ham muốn tình dục và cũng tăng cường các cơ quan sinh sản.

Hơn nữa, tiêu thụ hành tây giúp ngăn ngừa đông máu. Nhưng điều mà mọi người ít khi nhận ra là hành tây không chỉ giúp máu lưu thông về tim mà còn lưu thông máu đến dương vật.

Cách chế biến:

Cách tốt nhất ăn hành tây để tốt cho cậu nhỏ của bạn đó là ăn sống hoặc nước ép. Nước ép thu được rất tốt cho sức chịu đựng tình dục của bạn.

Tuy nhiên, nước ép hành tây có vị đắng, và bạn nên nhấm nháp từ từ để không gây sốc trong quá trình uống. Thêm tỏi vào nước ép cũng là một ý tưởng tuyệt vời và sẽ giúp tăng cường khả năng tình dục của bạn.

Tại Việt Nam, hành tây được sử dụng nhiều trong các món xào hoặc nộm. Đây cũng là một sự lựa chọn không tồi dành cho bạn nếu nước ép và ăn sống không hợp khẩu vị của bạn.

2. Chuối

Chuối rất giàu kali, loại trái cây này giúp tăng ham muốn tình dục, giúp bạn cương cứng mạnh mẽ hơn và ngoài ra còn giúp giảm chứng bất lực. Không những thế, thực phẩm này còn tốt cho tim mạch và lưu lượng máu của bạn. Đây là trái cây có chứa kali là chìa khóa cho sức khỏe tim mạch . Chuối làm giảm mức độ natri trong cơ thể, cực kỳ có hại cho cơ thể của bạn. Nó cũng được biết đến để cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.

Bạn có thể bổ sung chuối vào thực đơn hàng ngày của mình. Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến khích thêm chuối vào bữa ăn chính nếu bạn muốn tăng kích thước dương vật một cách tự nhiên và 100% không tác dụng phụ.

Theo hầu hết các nghiên cứu, những người đàn ông có trái tim khỏe mạnh có thể tăng kích thước dương vật của họ lên vài inch. Trái cây có chứa kali là chìa khóa cho sức khỏe tim mạch . Chuối làm giảm mức độ natri trong cơ thể, cực kỳ có hại cho cơ thể của bạn. Nó cũng được biết đến để cải thiện lưu thông máu trong cơ thể.

Theo hầu hết nghiên cức, trái tim khỏe mạnh và lưu thông máu thích hợp là những yếu tố chính giúp bạn đạt được sự cương cứng lớn hơn. Vì vậy, hãy tiêu thụ chuối thường xuyên để đạt được kết quả mong muốn trong khoảng thời gian ngắn hơn.

Bạn có muốn biết năng lực giường chiếu của bạn có đủ làm thỏa mãn nàng?

3. Cải bó xôi

Cải bó xôi có tên gọi khác là rau chân vịt, rau bina. Loại thực vật có hoa ăn được có nguồn gốc từ Ba Tư này là một loại thực phẩm làm to dương vật tự nhiên. Một nguồn magiê mạnh mẽ, làm giãn nở các mạch máu để lưu thông máu trơn tru trong dương vật. Ăn rau bina thường xuyên có thể dễ dàng giúp bạn tăng kích thước, chu vi dương vật và đạt được sự cương cứng như sắt.

Rau bina rất giàu folate , một chất tăng cường lưu lượng máu được biết đến. Axit folic đóng một vai trò quan trọng trong chức năng tình dục của nam giới. Nồng độ axit folic trong máu thấp có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương.

Cách chế biến:

Rau bina nấu chín chứa 77% giá trị hàng ngày (DV) cho folate mỗi cốc (185 gram), làm cho nó trở thành một trong những thực phẩm giàu folate nhất. Ngoài ra, rau bina có chứa một lượng magiê, cũng giúp kích thích lưu lượng máu và có thể tăng mức testosterone.

4. Cá hồi

Giống như chúng ta đã đề cập trong trường hợp với hành tây, các loại thực phẩm tạo ra lưu lượng máu khỏe mạnh được chứng minh là có thể giúp bạn cương cứng hơn.

Ăn cá hồi cũng không ngoại lệ. Loại cá hồng này là một trong những loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng nhất trên hành tinh, và nó đặc biệt giàu axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe của bạn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của axit béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa rối loạn chức năng tắc tĩnh mạch thân là nguyên nhân hàng đầu gây ra rối loạn cương dương.

5. Dưa hấu

Dưa hấu chứa đến 92% là nước nhưng là vitamin ngâm nước. Loại quả này chứa lượng axit amin citrulline cao, giúp tăng kích thước dương vật. Trái cây được chuyển đổi thành các axit amin L-arginine nổi tiếng thân thiện với dương vật, kích thích sản xuất oxit nitric, giãn nở mạch máu và tăng lưu lượng máu đến dương vật.

Ngoài ra dưa hấu chín có hàm lượng vitamin a, b6 và c đáng kể, nhiều lycopene, chất chống oxy hóa và axit amin. Thực phẩm tốt nhất cho sự phát triển của dương vật và đời sống tình dục lành mạnh.

Tại Việt Nam, đây là một loại quả phổ biến mà bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày của mình. Đặc biệt vào mùa hè khi thời tiết nắng nóng, một loại quả tốt cho sức khỏe mà còn kích thích sự phát triển dương vật thì bạn lại càng không nên bỏ qua.

Hãy đo kích thước dương vật hàng tuần để kiểm tra sự phát triển của cậu nhỏ sau khi áp dụng thực đơn này nhé.

• Sự thật: Có nên sử dụng thuốc tăng cường kích thước cậu nhỏ hay không?
• Thực phẩm cải thiện tình trạng rối loạn cương dương
• 16 thực phẩm tăng cường testosterone bạn cần biết
• Thực phẩm nào cải thiện chức năng sinh sản nam giới

Thực phẩm nên tránh xa nếu muốn cậu nhỏ phát triển khỏe mạnh

Có Top 5 thực phẩm giúp cậu nhỏ của bạn to hơn trong vòng vài tuần như trên thì cũng sẽ có những thức ăn bạn nên tránh vì sự phát triển khỏe mạnh của cậu nhỏ.

Quay lại về nguyên lí hoạt động của sự cương cứng đó là lưu thông máu và ham muốn tình dục. Ở đây chúng ta sẽ nói nhiều về sự lưu thông máu.

Thực phẩm giàu axit béo omega-3 và chất béo không bão hòa rất tốt cho dương vật của bạn. Tuy nhiên chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa thì lại nằm trong danh sách bạn nên tránh xa vì nó chứa nhiều natri, nguyên nhân gây nên tình trạng huyết áp cao và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch (ở đây là sự lưu thông máu).

Cụ thể bạn nên tránh xa các loại đồ ăn như:

• Bất cứ thứ gì chiên giòn
• Thịt nguội
• Thịt ba rọi xông khói
• Thức ăn nhanh
• Đường, muối, chất béo
• Thịt đỏ
• Thịt chế biến sẵn
• Nước ngọt

Béo phì có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương, đây là lý do tuyệt vời để các chàng tránh các loại thực phẩm có thể dẫn đến tăng cân, chẳng hạn như soda, đồ ngọt và các sản phẩm đóng gói.

Nếu bạn tuân thủ chế độ dinh dưỡng trên kết hợp cùng thói quen sinh hoạt, chế độ luyện tập tăng kích thước dương vật hợp lý trong một khoảng thời gian nhất định, chắc chắn cậu nhỏ của bạn sẽ tăng trưởng kích cỡ một cách đáng kinh ngạc.

Hãy để lại kết quả của bạn sau quá trình áp dụng chế độ ăn uống tăng kích thước cậu nhỏ bên dưới phần comment này nhé!!!