7 Cách tăng kích thước dương vật tại nhà hiệu quả nhất

Bạn muốn tăng kích thước dương vật? Không chỉ mình bạn, tất cả nam giới đều muốn có dương vật lớn hơn nữa. Họ tin rằng, với một cậu nhỏ cỡ bự là điều hấp dẫn đối với bạn tình, khiến cho đời sống tình dục của bạn thăng hoa hơn. Không những thế, chiều dài dương vật còn được xem như niềm kiêu hãnh, minh chứng cho bản lĩnh đàn ông.

Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm đúng để tăng kích cỡ cho cậu nhỏ của mình. Người thì đốt tiền bạc vào thuốc, người thì chi trả chi phí phẩu thuật cao ngất ngưỡng nhưng kết quả đạt được thì không được như mong muốn. Vậy làm thế nào để tăng chu vi, chiều dài dương vật? Sau đây là 8 cách đơn giản nhất giúp tăng kích thước dương vật tại nhà mà bạn không thể bỏ qua.

Khi nào dương vật bắt đầu và ngừng tăng kích thước?

Giống như cơ thể chúng ta, dương vật cũng phát triển mạnh mẽ về chu vi và chiều dài trong độ tuổi dậy thì. Khi tuổi dậy thì kết thúc, cậu nhỏ sẽ ngừng phát triển nếu không chịu bất kì tác động nào khác.
Đối với con trai, tuổi dậy thì thường xảy ra trong độ tuổi từ 12 đến 16. Nó có thể bắt đầu ở bất kỳ thời điểm nào trong độ tuổi từ 8 đến 14 và có thể kéo dài đến 4 năm. Trong thời gian này, dương vật sẽ dài ra và dày hơn. Tốc độ tăng trưởng kích thước xảy ra khác nhau ở mỗi người.

Những thay đổi khác ảnh hưởng đến dương vật và bộ phận sinh dục trong tuổi dậy thì bao gồm:

• Phát triển tinh hoàn
• Tinh hoàn mỏng và đỏ
• Lông mu mọc xung quanh dương vật
• Tinh dịch tiết ra về đêm, hay còn gọi là “mộng tinh”
• Cương cứng và xuất tinh thường xuyên hơn.

Tăng kích thước dương vật tuổi dậy thì sẽ đơn giản và hiệu quả. Nếu qua độ tuổi này, bạn cần kiên trì thực hiện các biện pháp tăng kích thước trong thời gian dài mới đạt được hiệu quả.

Liệu bạn có cần tăng chu vi, chiều dài dương vật?

Như đã nói ở trên, mọi đàn ông đều quan tâm về kích cỡ cậu nhỏ của mình. Đặc biệt là sở thích của phụ nữ đối với kích thước dương vật luôn lớn hơn mức trung bình. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi nhiều chàng trai cảm thấy tự ti về cậu nhỏ có kích thước khiêm tốn.

Nhưng thực tế, liệu kích thước dương vật có quan trọng đến như vậy?

Theo các nghiên cứu trên thế giới, phụ nữ bị hấp dẫn bởi dương vật không chỉ vì chiều dài và chu vi mà còn hình dáng, lông mu, màu sắc,… trong đó kích thước không phải là điều chị em quan tâm nhất.

Chính vì vậy, nếu dương vật của bạn có kích thước trung bình khá thì hãy dành thời gian cải thiện kĩ năng, chăm sóc sức khỏe, vệ sinh dương vật hơn là tập trung vào kích cỡ.

Ngược lại, nếu cậu nhỏ của bạn có kích thước trung bình đổ xuống hãy tiếp tục theo dõi bài viết này. Nó sẽ giúp bạn rất nhiều trong công cuộc cải thiện kích cỡ dương vật của mình đấy.

Thực hiện cách tăng kích thước dương vật có tác dụng gì?

Chính xác mà nói, không có một bài tập nào chỉ có tác dụng tăng kích thước cậu nhỏ của bạn, ngay cả là máy bơm dương vật. Cấu tạo, chức năng dương vật có liên quan mật thiết đến nhau. Vì vậy, khi bạn thực hiện các cách dưới đây thì không chỉ kích thước mà còn nhiều phương diện sinh lý khác của bạn cũng được cải thiện theo:

• Tăng kích cỡ cậu nhỏ to hơn cả về chu vi và chiều dài
• Tăng cường sinh lý, kéo dài thời gian quan hệ, hạn chế xuất tinh sớm
• Rèn luyện, nâng cao kĩ năng giường chiếu của bạn
• Cậu nhỏ ôm sát, tạo ma sát tốt hơn lên thành âm đạo tăng khoái cảm
• Tăng sự tự tin bản thân trước mắt bạn tình
• Bản lĩnh đàn ông, hấp dẫn hơn đối với phụ nữ.

7 cách tăng kích thước dương vật tại nhà

Được rồi, đây là nội dung chính ngày hôm nay của chúng ta. Đó là 7 cách tăng kích thước cậu nhỏ vô cùng đơn giản ngay tại nhà.

Cách đo chiều dài dương vật giúp bạn theo dõi hiệu quả chính xác.

1. Bài tập tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay

Kéo dài cậu nhỏ liên quan đến việc sử dụng các kỹ thuật bằng tay. Các phương pháp phổ biến bao gồm các bài tập kéo căng, chẳng hạn như “jelqing” và massage dương vật tăng chu vi.

Tuy chưa có bằng chứng khoa học nào nói về độ hiệu quả của các phương pháp này nhưng đây là các bài tập kéo dài cậu nhỏ đơn giản, không tốn kém và ít rủi ro. Chúng thậm chí còn giúp bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn trong quá trình luyện tập.

Để thực hiện các bài tập tăng kích thước của quý tại nhà này bạn chỉ cần bỏ ra 10~20 phút hàng ngày để thực hiện nó mà không cần bất kì dụng cụ hỗ trợ nào:

• Bài tập Ultimate Stretch (Căng tối đa)
• Bài tập Thumb Stretcher (Căng ngón tay cái)
• Bài tập Backward Puller (Kéo lùi)
• Bài tập Opposite Stretch (Căng đối diện)
• Bài tập Jelqing
• Bài tập Rotating Stretch (Xoay căng)
• Bài tập Massage

Chi tiết xem tại: Phương pháp luyện tập tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay

Rủi ro có thể gặp phải:

Các bài tập kéo dài kích thước cậu bằng tay khá đơn giản nhưng nó vẫn có những rủi ro nhất định. Các vấn đề thường xuyên gặp phải như xước da do móng tay, rát sưng đỏ dương vật. Một vài trường hợp nghiêm trọng hơn khi thực hiện động tác quá mạnh gây tổn thương dây thần kinh, rách và giãn quá mức động mạch, tĩnh mạch.

Hiện tại chưa có một nghiên cứu nào về độ hiệu quả và an toàn của phương pháp này. Vì vậy, hãy tìm hiểu kĩ lưỡng về cách thức thực hiện để tránh rủi ro không mong muốn.

Trong các cuộc phỏng vấn được công bố, nhiều chuyên gia tiết niệu đã bày tỏ lo ngại về khả năng bị thương và mất khả năng, bao gồm bệnh Peyronie (một dạng tích tụ mô sẹo gây đau, cương cứng) và rối loạn cương dương khi thực hiện sai phương pháp.

2. Tăng kích thước cậu nhỏ tại nhà bằng thực phẩm

Thực phẩm là nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể, dương vật cũng không ngoại lệ. Đặc biệt ở độ tuổi dậy thì, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp dương vật phát triển đối đa về chiều dài và chu vi.

Thực phẩm tăng kích thước cậu nhỏ bao gồm:

• Hành tây
• Chuối
• Cải bó xôi
• Cá hồi
• Dưa hấu
• …

Tuy nhiên, thay vì ăn thực phẩm chỉ tập trung vào kích thước, bạn có thể sáng tạo thực đơn hàng ngày bằng các loại thực phẩm bổ dưỡng giúp máu cung cấp các chất dinh dưỡng mà dương vật, tuyến tiền liệt và các cơ quan sinh dục khác cần để hoạt động tối ưu.

Cho dù mối quan tâm của bạn là mức testosterone thấp, rối loạn cương dương hay sức khỏe tuyến tiền liệt, những thực phẩm này có thể giúp tăng cường sức khỏe và chức năng tình dục của bạn.

3. Bài thuốc tăng kích thước cậu nhỏ hiệu quả nhất

Có thể thấy các thảo dược thiên nhiên có hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc điều trị sinh lý cũng như cải thiện kích thước cậu nhỏ. Tuy nhiên, vì đây không phải thuốc đặc trị được bào chế chuyên biệt nên người dùng cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới có thể đạt được kết quả tốt.

Bên cạnh đó, việc kết hợp các loại dược liệu sẽ mang lại kết quả cao hơn. Lưu ý mọi việc phối kết hợp dược liệu, tỉ lệ cần được dược sĩ tư vấn tránh các tác dụng phụ không mong muốn.

Nấm ngọc cẩu

Nấm ngọc cẩu là những thảo dược có tác dụng tăng chiều dài dương vật.
Các vị thuốc này có tác dụng tăng cường lưu thông khí huyết, tăng nội tiết tố Nam một cách tự nhiên. Nó giúp tăng độ cứng của dương vật.

Tăng lưu lượng máu tới dương vật, từ đó giúp cải thiện độ cứng và kích thước của dương vật.

Cách dùng:

Để phát huy hiệu quả bổ dương tăng cường sinh lý các bài thuốc này người ta thường dùng các vị thuốc trên để ngâm rượu.

Cách ngâm:

• Tật lê (sao vàng) 1kg
• Nấm ngọc cẩu 500g
• Mù tứn 1kg
• Kỷ tử 500g

Đem ngâm với khoảng 8 lít rượu. Ngâm trong thời gian 1 tháng là dùng được.
Mỗi ngày bạn nên sử dụng khoảng 2 đến 3 ly rượu nhỏ trong mỗi bữa ăn. Bạn duy trì đều đặn sử dụng loại rượu trên sẽ có tác dụng tốt cho sinh lý và đồng thời giúp cải thiện kích thước của dương vật.

Ba kích

Ba kích là thảo dược có hiệu quả cao cải thiện tình trạng yếu sinh lý nói chung và kích thước dương vật nói riêng.

Theo y học hiện đại, trong ba kích chứa nhiều nguyên tố vi lượng có lợi tăng cường sức khỏe, hỗ trợ chữa yếu sinh lý , nhất là trong ba kích tím.

Theo Y học cổ truyền, Ba Kích có tính cay, ôn, ngọt giúp bổ dương, cường gân cốt, tráng dương hiệu quả. Trị được một số bệnh như liệt dương, di tinh, mộng tinh, …

Thông thường ba kích thường được điều chế thành thuốc dưới dạng sắc uống hoặc ngâm rượu. Trong đó phương pháp chữa yếu sinh lý bằng ba kích ngâm rượu được biết đến khá phổ biến đối với các quý ông. Với cách thực hiện đơn giản, nam giới có thể dễ dàng thực hiện tại nhà. Tác dụng chính của rượu ba kích là nâng cao sức khỏe, nâng cao sinh lý, duy trì sinh lực ở độ tuổi trung niên.

Dâm Dương Hoắc

Dâm Dương Hoắc là thảo dược có hàm lượng L-Arginine rất lớn, đóng vai trò như nội tiết tố sinh dục nam giúp kích thích sản sinh hàm lượng testosterone hiệu quả. Theo phân tích của khoa học hiện đại, trong vị thuốc còn chứa hợp chất Phytoestrogen, có tác động đến nội tiết tố và xương, hỗ trợ điều trị các bệnh lý:

• Thúc đẩy quá trình bài tiết tinh dịch, tăng cường năng lực hoạt động của tinh hoàn, kích thích ham muốn tình dục.
• Cải thiện hiện tượng rối loạn cương dương, xuất tinh ngoài ý muốn.
• Bổ thận tráng dương, bài trừ phong tê thấp, tăng sức dẻo dải cơ thể.

Bên cạnh đó, các nhà khoa học cũng tìm thấy trong vị dược liệu này có các nhóm chất: Flavonoid, Alcaloid, Phytosterol, tinh dầu, axit béo, vitamin E… có tác dụng tăng lưu lượng máu đến dương vật, cải thiện ham muốn tình dục.

L-Arginine – đây là chất kích thích sản xuất hormone tăng trưởng, tăng cường sinh dục ở nam giới. Cơ thể nếu thiết chất này sẽ làm giảm ham muốn tình dục.

Sâm cau

Sâm Cau có tên gọi khác là Thiên Mao, được xem là thảo dược dành riêng cho nam giới.

Y học hiện đại, trong Sâm cau có chứa các hoạt chất như cycloartan triterpen saponin thúc đẩy sản sinh hormone sinh dục nam và làm tăng gấp đôi trọng lượng tinh hoàn. Sử dụng sâm cau sẽ giúp các hoạt động sinh lý nam được tăng cường rất nhiều lần cũng như góp phần cải thiện và tăng kích thước dương vật hiệu quả.

Đông y, sâm cau có vị thơm nhẹ, tính ấm; có công năng làm ấm thận, mạnh gân cốt, trừ hàn thấp; chủ trị liệt dương, yếu sinh lý, tinh lạnh, chân tay, lạnh, lưng lạnh.

Công dụng:

• Sâm cau giúp bổ thận tráng dương, điều trị liệt dương, xuất tinh sớm, dinh tinh, mộng tinh. Sâm cau còn có khả năng giúp tăng cường chức năng sinh lý, giúp quý ông sung mãn hơn trong chuyện chăn gối
• Nam giới dùng sâm cau có thể giúp kéo dài, tăng thời gian quan hệ. Loại củ này được ví như một loại thuốc bổ dương có tác dụng tương tự như Viagra nhưng lại không có tác dụng phụ như loại thuốc này.
• Tác dụng của sâm cau trong việc điều trị vô sinh cho các cặp vợ chồng do người chồng có các chứng giảm tinh trùng, tinh trùng chết, tinh trùng yếu, kém chuyển động.

Bạch Tật Lê

Bạch tật lê là vị thuốc dân gian được người đời ví như “thần dược Viagra” cho phái mạnh. Khi nhắc đến vị thuốc tật lê thì không thể nào không nhắc đến các bài thuốc chữa vô sinh – hiếm muộn, điều trị rối loạn cương dương, tráng dương bổ thận giúp tăng cường sinh lý ở nam giới.

Trong Tật Lê có chứa Protodioscin khi được hấp thu vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành DHEA. Hợp chất này theo y học hiện đại thì nó có tác dụng giúp nam giới kích thích sản sinh hormone tăng cường sinh lý, tăng khả năng cương cứng của dương vật.

Một số cách dùng Bạch Tật Lê được nam giới ưa chuộng như ngâm rượu, sắc nước để uống đem lại hiệu quả nhanh chóng.

Vị thảo dược này còn có một số tên gọi khác phổ biến như Tật Lê, Gai Ma Vương, Thích Tật Lê, … là một vị thuốc được trồng nhiều ở các tỉnh Miền Trung, Nam nên rất dễ tìm thấy và sử dụng.

Nhục Thung Nhung

Nhắc đến thảo dược tăng kích thước cậu nhỏ thì không thể bỏ qua Nhục Thung Dung. Vị thuốc có tính ấm, ngọt giúp bổ kinh cang và nhuận tràng.

Trong Đông y, nhục thung dụng có tính ấm, vị ngọt, hơi mặn, qui kinh Đại Tràng và Thận giúp bổ huyết, ích tinh, bổ thận. Chính vì thế, nhục thung dung từ lâu đã xem là vị “thuốc” chữa các bệnh yếu sinh lý như rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, liệt dương.

Cách dùng Nhục Thung Nhung phổ biến nhất là ngâm rượu hoặc dùng để chế biến món ăn.

4. Sử dụng thực phẩm chức năng

Thuốc tăng kích thước dương vật liệu có hiệu quả hay không? Hiện nay trên thị trường rất đa dạng về sản phẩm này, việc kết luận nó có thực sự hiệu quả hay không thì chỉ có người sử dụng mới biết được. Dưới đây là một vài lưu ý nếu bạn có ý định sử dụng thực phẩm chức năng tăng kích cỡ của quý của mình:

• Chỉ sử dụng sản phẩm được bộ y tế cấp phép
• Sản phẩm có thành phần tự nhiên
• Không tác dụng phụ
• Thương hiệu úy tín trong và ngoài nước
• Tham khảo ý kiến người dùng trước khi mua sản phẩm

Lưu ý: Hiệu quả sản phẩm có thể phụ thuộc vào cơ địa và kết hợp các phương pháp luyện tập cùng chế độ dinh dưỡng.

5. Máy tập tăng kích thước cậu nhỏ

Máy tập kéo dài cậu nhỏ hay còn gọi là máy bơm dương vật (pump). Thực tế đây là máy hút chân không giúp lưu thông lưu lượng máu vào cậu nhỏ.

Thiết bị này có thể giúp dương vật của bạn cương cứng nhưng sẽ không làm dương vật to ra vĩnh viễn. Trong một nghiên cứu trển 37 nam giới đã sử dụng máy bơm dương vật trong vòng 20 phút, 3 lần/tuần và thực hiện trong vòng 6 tháng. Kết quả đạt được đó là những người tham gia dương vật chỉ tăng 0,3 cm. Có thể thấy hiệu quả của biện pháp tăng kích thước dương vật này không được cao cho lắm.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng khuyến cáo việc sử dụng máy tập kéo dài kích thước cậu nhỏ có thể gây nên tình trạng rối loạn cương dương ở một mức độ nào đó.

Rủi ro có thể gặp phải:

Một nghiên cứu năm 2015 sử dụng thiết bị kéo đã báo cáo rằng thiết bị này đã làm tăng chiều dài khiêm tốn, nhưng trung bình chỉ khoảng 1,5 cm khi cương cứng và không tăng chu vi. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng những người tham gia nói chung hài lòng, nhưng chỉ ở mức độ khiêm tốn – và đó là sau khi đeo thiết bị vào dương vật từ bốn đến sáu giờ mỗi ngày trong sáu tháng.

Chưa có đủ nghiên cứu để nói rằng các thiết bị này an toàn khi sử dụng lâu dài và một vài rủi ro có thể gặp phải:

• Bầm tím và đổi màu
• Cục máu đông
• Tê
• Không có khả năng xuất tinh
• Khó đạt cực khoái
• Đau đớn
• Các đốm đỏ nhỏ (gọi là chấm xuất huyết) từ các mạch máu dưới da bị vỡ
• Cương cứng yếu

Các thiết bị này thường không thoải mái và cồng kềnh, đó là một nhược điểm thực sự vì bạn có thể phải đeo chúng trong vài giờ mỗi ngày. Tuy nhiên, ít nhất một thiết bị mới hơn đã cho thấy những cải tiến khi chỉ sử dụng từ 30~90 phút mỗi ngày.

Trước khi sử dụng máy bơm dương vật cho bất kỳ mục đích nào, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng nó đúng cách và trao đổi với bác sĩ về những điều bạn thực sự mong đợi.

6. Giảm cân

Giảm cân có tăng kích thước dương vật?

Nghe có vẻ việc giảm cân chẳng liên quan gì đến kích thước dương vật. Nhưng nếu bạn đang gặp tình trạng béo phì hay thừa cân sẽ hiểu. Lúc này, chất béo ở vùng mu có thể nhô ra trên dương vật và che đi một phần gốc dương vật khiến cậu nhỏ trông sẽ ngắn lại. Nhiều trường hợp nặng hơn còn gọi với cái tên: “hội chứng dương vật bị chôn vùi”.

Vì vậy, nếu bạn đang thừa cân và gặp tình trạng mỡ che gốc dương vật thì hãy giảm cân ngay. Cả sức khỏe và chiều dài cậu nhỏ đều có lợi cho hoạt động này. Ngoài ra, giảm cân còn ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới.

7. Cắt tỉa lông mu

Đôi khi bạn quá chu tâm vào cách tăng kích thước mà không chú ý đến các yếu tố khiến cậu nhỏ trông ngắn lại.

Cắt tỉa gọn lông mu gần gốc dương vật một chút sẽ khiến cậu nhỏ trông dài và to hơn. Nó giống như việc lựa chọn trang phục phù hợp có thể khiến bạn trông cao hơn vậy.

Không những thế, việc chăm sóc lông mu còn có một vài lợi ích giúp bạn dễ dàng vệ sinh, tránh mùi hôi dương vật và các bệnh viêm nhiễm.

8. Phẩu thuật tăng kích thước dương vật

Phẩu thuật tuy không phải là một biện pháp tăng chiều dài cậu tự nhiên nhưng QueenvnLy vẫn phải nhắc đến trong bài viết này. Đây là một biện pháp “cuối cùng” để giúp cậu nhỏ của bạn phát triển về kích thước.

Tuy nhiên, bạn chỉ nên nghĩ đến việc phẩu thuật nếu cậu nhỏ quá ngắn (dưới 6cm). Chưa tính đến giá phẩu thuật khá đắt đỏ cộng với một vài bất cập trong thời gian hồi phục sau tiểu phẩu.

Rủi ro có thể gặp phải:

Với các biện pháp tăng kích thước cậu nhỏ nhong chóng bằng dao kéo đương nhiên sẽ kèm theo vô số rủi ro có thể gặp phải:

• Phản ứng với chất lạ
• Sự nhiễm trùng
• Sưng tấy
• Méo dương vật
• Các cục bị viêm (u hạt)
• Lặp lại phẫu thuật

Một kỹ thuật khác liên quan đến việc ghép mỡ tự thân của bạn vào dương vật để tăng chiều dài và chu vi, nhưng điều này có thể cần nhiều cuộc phẫu thuật để có hiệu quả, vì mảnh ghép có thể mất tới 80% thể tích trong năm đầu tiên.

Những người khác đã trải qua phẫu thuật kéo dài, bao gồm cắt dây chằng treo dương vật với xương chậu. Trong khi chiều dài có thể tăng thêm vài cm thì rủi ro có thể gặp phải:

• Giảm chiều dài, có thể trở nên ngắn hơn so với trước khi phẫu thuật
• Khó khăn khi cương cứng, bao gồm cả việc dương vật rủ xuống hoặc lệch sang một bên khi cương cứng
• Khó khăn khi thâm nhập và quan hệ tình dục thâm nhập.

Dưới đây là 4 phương pháp phẩu thuật tăng kích thước cậu nhỏ chính:

Phẫu thuật kéo dài dương vật: chiều dài

Trong thủ thuật này để tăng kích thước dương vật, dây chằng treo cố định dương vật với xương mu bị cắt, làm tăng chiều dài cảm nhận của dương vật. “Dây chằng treo dương vật cũng giống như dây treo trên cầu. Nếu bạn cắt các cột treo trên một cây cầu, cây cầu sẽ tụt lại thấp hơn.

Phẫu thuật kéo dài dương vật: chu vi

Một số bác sĩ đưa ra phương pháp phẫu thuật tăng chu vi dương vật. Trong đó chất béo của chính bệnh nhân được tiêm vào dương vật, hoặc một chất như Alloderm – mô tiệt trùng lấy từ xác chết – được bọc dưới da dương vật như rong biển trong cuộn sushi, dẫn đến tăng chu vi. Đây được gọi là “sử dụng ngoài nhãn hiệu” – Alloderm được chấp thuận cho điều trị bỏng và phẫu thuật tái tạo, không phải để tăng kích thước dương vật, và có báo cáo trong tài liệu y tế (Solomon, 2013) về các biến chứng như nhiễm trùng và hoại tử da (Bruno, 2007).

Thuốc tiêm vào dương vật

Để nâng cao chu vi, một số bác sĩ tiêm chất làm đầy thẩm mỹ tạm thời vào dương vật, tương tự như chất làm đầy được sử dụng trên môi, lông mày.

Dương vật là một cơ quan rất giàu mạch máu, có đầy đủ cơ trơn và các khoảng trống để giữ máu. “Nếu bạn lấp đầy một khu vực, nó có thể trông rất nhạt nhẽo ở một khu vực khác. Vì vậy, bạn nhận được loại hiệu ứng sần sùi, gập ghềnh này có lẽ không phải là những gì mọi người đang tìm kiếm. “

Restylane và Juvederm là những chất đã được sử dụng làm chất độn, trên má, cằm và các vùng khác nhau trên cơ thể. Chúng thường kéo dài khoảng sáu tháng và được hấp thụ vào cơ thể. Chúng không thực sự được thử nghiệm trên dương vật và không có bất kỳ dữ liệu nào để nói rằng nó hoạt động lâu dài.

Cấy ghép dương vật

Các bộ phận cấy ghép vĩnh viễn được đặt dưới da dương vật đã có sẵn trong nhiều thập kỷ dành cho nam giới mắc chứng RLCD khó chữa. Nhưng vào năm 2004, FDA đã chấp thuận một loại ống bọc silicone có tên là Penuma để tăng cường thẩm mỹ. Nó có giá 13.000$. Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học tình dục đã xem xét 400 nam giới đã cấy ghép Penuma; họ đã trải qua mức tăng trung bình 56,7% về chu vi và hai năm sau, 81% trong số họ cho biết mức độ hài lòng “cao” hoặc “rất cao” (Elist, 2018).

Nhưng bạn sẽ không tìm thấy quá nhiều bác sĩ tiết niệu khuyên bạn nên cấy ghép dương vật để tăng kích thước. Cấy ghép dương vật thích hợp ở những nam giới bị rối loạn cương dương không đáp ứng với các liệu pháp điều trị tự nhiên hơn.

Vấn đề với chất độn hoặc cấy ghép dương vật là chúng có nhiều tác dụng phụ. Các chất làm đầy và Penuma thường không được đa số các chuyên gia y học tình dục khuyên dùng.

Thói quen hàng ngày ảnh hưởng đến kích thước dương vật

Có cách tăng kích thước dương vật thì cũng sẽ có nhiều yếu tố khiến cậu nhỏ của bạn ngắn lại hoặc không phát triển. Đặc biệt đối với thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại đang vô tình ảnh hưởng đến của quý của bạn. Để đảm bảo bạn không mắc phải sai lầm nào ảnh hưởng đến kích thước dương vật, hãy xem 9 thói quen nguy hại cậu nhỏ dưới đây:

1. Luyện tập thể dục không đủ

Bạn đã luyện tập thể dục nhưng có thể vẫn là chưa đủ khiến bạn chủ quan. Những người đàn ông tập thể dục thường xuyên với 2 giờ chạy bộ, 3.5 giờ thể dục vừa phải hoặc 6 giờ thể dục nhẹ mỗi tuần có điểm số chức năng tình dục cao hơn những người khác.

Trong nghiên cứu, gần 300 nam giới tự báo cáo mức độ hoạt động của họ, được các nhà nghiên cứu phân loại là ít vận động, hoạt động nhẹ, hoạt động vừa phải hoặc hoạt động mạnh. Những người tham gia cũng tự báo cáo về chất lượng và mức độ chức năng tình dục của họ, bao gồm khả năng cương cứng, cực khoái cũng như chất lượng và tần suất cương cứng của họ.

Kết quả được công bố đó là nam giới tập thể dục nhiều hơn có chức năng cương dương và tình dục tốt hơn .

2. Hút thuốc lá quá nhiều

Trong thuốc lá chứa nicotin có hại cho sức khỏe, dương vật cũng không ngoại lệ.

Một nghiên cứu của Tiết niệu Anh trên 65 nam giới trong vòng 8 tuần bỏ thuốc lá, trong đó 20% những người tham gia bị rối loạn cương dương cho được kết quả như sau:

75% những người đàn ông không sử dụng nicotin có khả năng cương cứng tốt hơn, săn chắc hơn và đạt được kích thích tình dục tối đa, giảm thiểu biểu hiện chứng rối loạn cương dương của họ.

Thuốc lá ảnh hưởng đến kích thước dương vật, chức năng sinh lý và cả chất lượng tinh trùng.

3. Quan hệ tình dục không đều đặn

Các nhà nghiên cứu đã phân tích 989 người đàn ông ở độ tuổi 55~75 trong khoảng thời gian 5 năm. Những người đàn ông cho biết quan hệ tình dục ít hơn một lần mỗi tuần có tỷ lệ rối loạn cương dương cao gấp đôi (79 trường hợp ED trên 1.000) so với nam giới quan hệ tình dục một lần một tuần (32 trường hợp ED trên 1.000). Nhưng nếu bạn thực sự muốn giúp mình, hãy thực hiện 3 lần/tuần (ED giảm xuống chỉ còn 16 trường hợp trên 1.000).

Nghiên cứu này không đề cập trực tiếp đến kích thước cậu nhỏ. Tuy nhiên, chứng rối loạn cương dương sẽ khiến cậu nhỏ của bạn không thể tăng kích thước tối đa khi cần thiết. Do đó, hãy quan hệ tình dục đều đặn với tần suất 3 lần/tuần sẽ giúp dương vật luôn duy trì được kích thước tối đa.

4. Ngủ muộn

Nam giới ngủ không đủ giấc sẽ có mức độ ham muốn thấp hơn vào ngày hôm sau.

Một nghiên cứu năm 2011 từ Đại học Chicago thậm chí còn phát hiện ra rằng những người đàn ông ngủ ít hơn năm giờ mỗi đêm trong một tuần hoặc lâu hơn có mức testosterone thấp hơn đáng kể so với những người ngủ khoảng 7~9 giờ. Nồng độ hormone của bạn có thể giảm xuống mức của người 15 tuổi. Đó là lý do tại sao để đi ngủ trước nửa đêm?

5. Bỏ qua dưa hấu

Một thành phần trong dưa hấu có tên là citrulline-arginine giúp thư giãn các mạch máu bằng cách tăng cường oxit nitric theo cách tương tự như Viagra – điều trị hiệu quả chứng rối loạn cương dương và thậm chí có thể ngăn ngừa nó.

Tại Việt Nam, dưa hấu là loại hoa quả ngon – bổ – rẻ. Vì vậy, không có lí do gì khiến bạn bỏ qua loại hoa quả này trong thực đơn tăng kích thước dương vật cả.

7. Xem TV, điện thoại quá nhiều

Xem TV hơn 20 giờ mỗi tuần có số lượng tinh trùng thấp hơn 44%, khả năng cương cứng và thời gian quan hệ cũng kém hơn so với những người dành thời gian hoạt động thể chất thay vì xem TV.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông khỏe mạnh ít vận động, được đo bằng thói quen xem tivi của họ, có chất lượng tinh trùng kém hơn vì họ ít hoạt động thể chất.

6. Ăn đồ ăn vặt

Tóm lại, đồ ăn vặt có hại cho sức khỏe của bạn.

Nếu bạn ăn thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo chuyển hóa (bánh quy, bánh ngọt, sô cô la, khoai tây chiên và thực phẩm chiên và chế biến) khiến cậu nhỏ chịu ảnh hưởng xấu hơn so với những người theo một chế độ ăn uống lành mạnh (ngũ cốc nguyên hạt, rau và cá).

Ảnh hưởng xấu ở đây không chỉ kích thước mà còn sinh lý, chất lượng tinh trùng. Vì vậy, hãy hạn chế tối đa các loại đồ ăn vặt.

8. Nướu – vệ sinh răng miệng

Vi khuẩn trong mô nướu có thể di chuyển khắp cơ thể, gây viêm và làm hỏng các mạch máu. Điều này vô tình làm kích thước cậu nhỏ của bạn bị ảnh hưởng do việc lưu thông máu đến dương vật.

Các nhà nghiên cứu từ Tạp chí Sinh học định kỳ cho thấy bệnh nướu răng phổ biến hơn gấp 7 lần ở nam giới bị rối loạn cương dương.

9. Uống Cà phê

Nghe có vẻ chẳng liên quan gì nhưng uống cà phê hàng ngày sẽ giúp bạn tránh bị rối loạn cương dương. Nguyên nhân là vì trong cà phê chứa caffeine giúp thư giãn động mạch và các cơ trơn trong dương vật, giúp dòng chảy tăng máu.

Một nhóm các nhà nghiên cứu từ Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas phát hiện ra rằng 42% nam giới uống từ 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày (85 đến 170mg) ít có khả năng bị rối loạn cương dương hơn.