Hình ảnh tinh trùng bình thường của đàn ông Việt

Sending
User Review
1 (1 vote)
Comments Rating 0 (0 reviews)
hình ảnh tinh trùng bình thường
Hình ảnh tinh trùng bình thường của đàn ông Việt

Bạn đang lo lắng về sức khỏe của tinh trùng của mình , đặc biệt là nếu đang cố gắng thụ thai. Các yếu tố quyết định tinh dịch của nam giới có bình thường hay không bao gồm màu sắc, độ đặc, mùi, thể tích, nồng độ tinh trùng và tỷ lệ phần trăm bất thường. Vậy hình ảnh tinh trùng bình thường như thế nào? Tinh dịch, tinh trùng loãng, vón cục như thạch thì phải làm sao?

Đừng lo lắng, QueenvnLy sẽ giải đáp và hướng dẫn bạn cách xử lí !

Bài viết hơi dài vì tổng hợp kiến thức cách nhận biết cũng như khắc phục cải thiện chất lượng tinh trùng, bạn cố gắng theo dõi nhé.

Hình ảnh tinh trùng bình thường của nam giới Việt

tinh trùng bình thường có màu trắng
Tinh trùng bình thường có màu trắng

Tinh trùng màu gì?

Màu tinh trùng bình thường phải có màu đục, đặc, loãng và trong trong vòng nửa giờ, thậm chí có thể có mùi clo nhẹ. Ít nhất 50% số tinh trùng phải có khả năng di chuyển và hình thái bình thường .

Khi bạn quay tay hãy để ý tinh dịch bình thường lúc đầu thường có màu trắng hoặc xám. Nó thường sẽ đặc lại, sau đó hóa lỏng và chuyển sang màu trong. Sự thay đổi này thường xảy ra trong vòng nửa giờ. Nếu tinh dịch vẫn đặc, có thể có vấn đề do mất nước, nhưng vấn đề này thông thường sẽ tự hết. Nếu nó không trở lại bình thường sau một vài tuần, một vấn đề nghiêm trọng hơn có thể đang ở trong tầm tay. Hơn nữa, tinh dịch có màu đỏ hoặc vàng là bất thường, nếu sự đổi màu rõ rệt và kèm theo mùi hôi thì có thể đã bị nhiễm trùng hoặc hiếm gặp là ung thư.

trong, trắng hoặc xámmàu
vàng
màu
xanh lá
Hồng đỏ nâu trái cam đen
chế độ ăn xx    
kim loại nặng     xx
huyết áp cao   xx  
vàng da x     
bạch cầutospermia x     
“Bình thường”x      
sinh thiết hoặc phẫu thuật
tuyến tiền liệt
   xxxx
ung thư tuyến tiền liệt,
tinh hoàn hoặc niệu đạo
   xxxx
viêm tuyến tiền liệt xxxxxx
bệnh lây truyền qua đường tình dục   xxxx
tổn thương tủy sống     x 
sử dụng chất gây nghiện x     
nước tiểu trong tinh dịch x     
quan hệ tình dục mạnh mẽ
hoặc thủ dâm
   xx  
Bảng màu sắc tinh trùng

Tinh dịch thường có màu xám trắng với kết cấu giống như thạch. Điều này có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào gen, chế độ ăn uống và sức khỏe tổng thể của bạn.

Trừ khi bạn đang gặp các triệu chứng bất thường khác, những thay đổi tạm thời về màu sắc thường không đáng lo ngại.

Tinh trùng bình thường có mùi vị gì?

Tinh trùng bình thường có mùi vị gì?
Tinh trùng bình thường có mùi vị gì?

Mùi vị của tinh trùng phản ánh phần nào tình trạng sức khỏe của bạn. Một số loại chất lỏng kết hợp với tinh trùng để tạo ra tinh dịch. Cũng giống như mùi vị dịch của phụ nữ, mỗi chất lỏng này có thêm các chất hóa học khác nhau, các chất này ảnh hưởng đến mùi vị của tinh dịch.

  • Vị đắng hoặc mặn vì nó có tính kiềm
  • Vị ngọt vì có hàm lượng đường nhất định trong đó.
  • Vị tanh vì có các khoáng chất và vitamin

Đối với hầu hết mọi người, hương vị của tinh dịch nhẹ và không gây nồng nặc. Một số phụ nữ đã thẳng thắn chia sẽ mô tả hương vị tinh trùng của đa số đàn ông Việt là đắng, hơi mặn, ngọt hoặc kim loại.

Nếu bạn thường xuyên quan hệ tình dục bằng miệng thì nên để tâm mùi vị tinh dịch của mình để không làm ảnh hưởng đến cuộc yêu.

Tinh trùng như thế nào là tốt?

Tinh trùng như thế nào là tốt?
Tinh trùng như thế nào là tốt?

Cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh thường có các đặc điểm sau:

  • Màu sắc tinh trùng: màu trắng, xám hoặc vàng màu
  • một mùi kiềm nhẹ (như clo hoặc thuốc tẩy)
  • kết cấu sền sệt, giống như thạch, chuyển sang dạng nước sau 30 phút
  • vị hơi ngọt

Hãy nhớ rằng những gì được coi là lành mạnh có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu bạn đáp ứng hầu hết các đường cơ bản này, không cần phải lo lắng về độ đặc của tinh dịch.

Xem thêm: Bạn có muốn biết cảm giác tinh trùng bắn vào tử cung?

Hiện tượng tinh trùng vón cục như thạch

Kết cấu của tinh dịch thay đổi sau khi xuất tinh nếu nó tiếp xúc với không khí. Nó bắt đầu nguội và trở thành nước và lỏng sau vài phút. Tinh dịch thường đặc, dính và vón cục như thạch khi xuất tinh do protein trong nó có chứa vì những chất này giúp nó ‘bám’ cao hơn trong âm đạo và làm chậm tốc độ chảy ra ngoài, do đó làm tăng khả năng thụ tinh.

Hiện tượng tinh trùng vón cục như thạch
Hiện tượng tinh trùng vón cục như thạch

Khi nam giới già đi, tinh dịch của họ cũng trở nên loãng hơn một chút với lượng sản xuất ít hơn khi xuất tinh.

Trong một số trường hợp, tinh trùng vón cục như thạch cũng có thể liên quan đến sự đông tụ protein, đặc biệt nếu bạn không xuất tinh trong một thời gian hoặc không có kiểu tiết dịch đều đặn. Trong những trường hợp hiếm hơn, nó có thể là dấu hiệu của “dị ứng” hoặc từ chối tinh dịch, hoặc cũng có thể là triệu chứng của nhiễm trùng.

Tinh trùng vón cục như thạch có thể khiến bạn cảm thấy lo lắng về tình trạng sức khỏe của mình, nhưng nó thường không gây khó chịu.

Các chuyên gia y tế thường nói rằng, nhìn chung, tinh trùng vón cục như thạch là điều đáng lo ngại khi đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau hoặc chảy máu.

Máy tập hỗ trợ tăng kích thước nam giới
Máy tập hỗ trợ tăng kích thước nam giới
nut mua ngay shopee
nut mua ngay tiki
nut mua ngay lazada

Các yếu tố ảnh hưởng đến tinh dịch vón cục như thạch

Có thể, vào một số thời điểm nhất định, bạn thấy kết cấu của Tinh dịch thay đổi. Đôi khi tinh dịch mang theo tinh trùng rất đặc, vón cục và giống như thạch. Đôi khi nó cũng có thể làm cho kết cấu tinh dịch của bạn lỏng hơn.

Những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra hiện tượng vón cục như thạch trong tinh dịch là do mất nước, chế độ ăn uống kém và lượng testosterone thấp .

Các yếu tố ảnh hưởng đến tinh dịch vón cục như thạch
Các yếu tố ảnh hưởng đến tinh dịch vón cục như thạch

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết cấu của tinh trùng của bạn, bao gồm:

  • Mất nước
    Tinh dịch chứa nhiều nước. Khi cơ thể thiếu chất lỏng, điều này đương nhiên ảnh hưởng đến kết cấu của Tinh dịch. Kết quả là tinh trùng xuất ra có thể đặc hơn, vón cục và có hình dạng như thạch. Để giữ cho tinh trùng khỏe mạnh, tất nhiên, bạn cần phải uống nhiều nước. Không chỉ chất lỏng xuất tinh khỏe mạnh, mà bạn cũng sẽ khỏe mạnh hơn về tổng thể.
  • Sự mất cân bằng nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến tinh dịch, vật trung gian vận chuyển tinh trùng, vì vậy nó trở nên vón cục và có hình dạng như thạch. Sự mất cân bằng nội tiết tố này có thể cho thấy các đặc điểm, chẳng hạn như giảm kích thích tình dục, khó cương cứng và duy trì nó, rụng tóc, mệt mỏi, tăng hoặc giảm trọng lượng cơ thể và mất khối lượng cơ.
  • Sự nhiễm trùng
    Trong một số trường hợp, kết cấu của tinh dịch mang theo tinh trùng có xu hướng đặc hơn do nhiễm trùng. Khi bị nhiễm trùng ở vùng sinh dục, cơ thể sẽ tăng sản xuất bạch cầu. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc giảm tinh dịch và giảm nồng độ của tinh trùng trong tinh dịch, cũng như có tác động đến hình dạng của tinh trùng. Nhiễm trùng làm cho tinh trùng dày hơn và làm cho kết cấu tinh dịch, có hình dạng như thạch. Tất nhiên, điều này có ảnh hưởng đến chất lượng sức khỏe của tinh trùng. Nếu bạn gặp phải các vấn đề về nhiễm trùng này, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được điều trị thích hợp.

Note: Nếu tinh trùng vón cục như thạch màu trắng hoặc vàng, hãy tham khảo bảng màu sắc tinh trùng để được giải đáp.

Hiện tượng tinh trùng loãng có mang thai được không?

tinh trung loang co mang thai duoc khong queenvnly

Tinh trùng loãng có con được hay không?

Tinh dịch, tinh trùng loãng như nước có thể là dấu hiệu của số lượng tinh trùng thấp , cho thấy bạn có thể có vấn đề về khả năng sinh sản. Có số lượng tinh trùng thấp làm giảm khả năng tinh trùng thụ tinh với trứng của bạn tình, dẫn đến mang thai. Tuy nhiên, nhiều người đàn ông có số lượng tinh trùng thấp vẫn có thể thụ tinh mang thai bình thường.

Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng như nước

Thường thì 1ml tinh dịch chứa từ 15 triệu đến hơn 200 triệu tinh trùng. Nếu kết quả cho thấy số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu trong 1ml tinh dịch hay ít hơn 39 triệu tinh trùng trong 1 lần xuất tinh, tinh dịch loãng như nước, đây chính là tình trạng tinh trùng ít.

tinh dịch loãng như nước

Việc sản xuất tinh trùng là một quá trình phức tạp và đòi hỏi hoạt động bình thường của tinh hoàn cũng như các tuyến dưới đồi và tuyến yên – các cơ quan trong não sản xuất các hormone kích hoạt sản xuất tinh trùng. Khi tinh trùng được sản xuất trong tinh hoàn, các ống tinh vi sẽ vận chuyển chúng cho đến khi chúng trộn lẫn với tinh dịch và xuất tinh ra khỏi dương vật. Các vấn đề với bất kỳ hệ thống nào trong số này có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.

Ngoài ra, có thể có các vấn đề về hình dạng (hình thái), chuyển động (khả năng vận động) hoặc chức năng của tinh trùng bất thường.

Tuy nhiên, nguyên nhân của tinh dịch, tinh trùng loãng như nước, số lượng tinh trùng thấp rất nhiều và khó xác định.

Xem thêm: Top 9 thuốc tăng số lượng tinh trùng tốt nhất hiện nay

Nguyên nhân y học

Nguyên nhân y học tinh trùng loãng

Số lượng tinh trùng thấp, tinh dịch loãng như nước có thể do một số vấn đề sức khỏe và phương pháp điều trị y tế gây ra. Một số trong số này bao gồm:

  • Varicocele (dãn tĩnh mạch thừng tinh)
  • Sự nhiễm trùng
  • Các vấn đề về xuất tinh
  • Các kháng thể tấn công tinh trùng
  • Tinh hoàn ẩn
  • Mất cân bằng hormone
  • Khiếm khuyết các ống vận chuyển tinh trùng
  • Sự tắc nghẽn
  • Các khiếm khuyết về nhiễm sắc thể
  • Bệnh celiac
  • Một số loại thuốc
  • Các cuộc phẫu thuật trước đó

Kiểm tra bản lĩnh đàn ông của bạn chỉ với một bài test đơn giản

This is a timed quiz. You will be given 10 seconds per question. Are you ready?

10
0%

Chiều dài dương vật của bạn:

Hint Hint!
Show hint
Correct! Wrong!

Chiều dài dương vật nam giới Việt trung bình 11 ~ 13cm

Chu vi cậu nhỏ của bạn:

cach chu vi duong vat chinh xac nhat 1630667815
Correct! Wrong!

Chu vi dương vật được đo ở phần thân to nhất

Thời gian quan hệ của bạn?

cam giac cua nu khi tinh trung ban vao tu cung keo dai
Correct! Wrong!

Được tính từ khi dương vật xâm nhập âm đạo

Số lần quan hệ trong cuộc yêu?

cam giac khi tinh trung ban vao tu cung queenvn
Correct! Wrong!

Dương vật của bạn có vệ sinh sạch sẽ?

Correct! Wrong!

Lông mu có được chăm sóc?

tuthe bj
Correct! Wrong!

Cô ấy có đạt được khoái cảm không?

cam giac cua nu khi tinh trung ban vao tu cung 3
Correct! Wrong!

Đánh giá phụ nữ có đạt được khoái cảm hay không qua biểu hiện khi quan hệ tình dục

Bạn tình có phàn nàn về chuyện giường chiếu?

tai sao khi quan he con gai lai thay met tra bai queenvnly
Correct! Wrong!

Bạn có sử dụng Sextoy?

bdsm la gi
Correct! Wrong!

Bạn có sử dụng biện pháp tránh thai

bao cao su
Correct! Wrong!

Đánh giá bản lĩnh đàn ông của bạn
Bạn cần cải thiện thêm

Kích thước dương vật và thời gian quan hệ rất quan trọng trong cuộc yêu.
Bạn cần cải thiện thêm

Kích thước dương vật và thời gian quan hệ rất quan trọng trong cuộc yêu.
Bạn cần cải thiện thêm

Kích thước dương vật và thời gian quan hệ rất quan trọng trong cuộc yêu.

Share your Results:

Chúng tôi sẽ gửi kết quả và lời khuyên qua email cho bạn

Nguyên nhân môi trường

Môi trường ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Môi trường ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng

Việc sản xuất hoặc chức năng của tinh trùng có thể bị ảnh hưởng do tiếp xúc quá nhiều với các yếu tố môi trường nhất định, bao gồm:

  • Hóa chất công nghiệp: Tiếp xúc lâu với benzen, toluen, xylen, thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu, dung môi hữu cơ, vật liệu sơn và chì có thể góp phần làm giảm số lượng tinh trùng, tinh dịch loãng như nước.
  • Tiếp xúc với kim loại nặng. Tiếp xúc với chì hoặc các kim loại nặng khác cũng có thể gây vô sinh.
  • Bức xạ hoặc tia X. Tiếp xúc với bức xạ có thể làm giảm sản xuất tinh trùng. Có thể mất vài năm để sản xuất tinh trùng trở lại bình thường. Với liều lượng cao của bức xạ, sản xuất tinh trùng có thể bị giảm vĩnh viễn.
  • Làm nóng tinh hoàn. Nhiệt độ tăng cao làm suy giảm chức năng và sản xuất tinh trùng. Mặc dù các nghiên cứu còn hạn chế và chưa có kết quả, nhưng việc sử dụng thường xuyên phòng xông hơi khô hoặc bồn tắm nước nóng có thể tạm thời làm giảm số lượng tinh trùng, làm tinh dịch loãng như nước.

Ngồi lâu, mặc quần áo chật hoặc làm việc trên máy tính xách tay trong thời gian dài cũng có thể làm tăng nhiệt độ ở bìu và giảm nhẹ sản xuất tinh trùng.

Sức khỏe, lối sống và các nguyên nhân khác

Các nguyên nhân khác của số lượng tinh trùng thấp bao gồm:

  • Sử dụng ma túy: Steroid đồng hóa được dùng để kích thích sức mạnh và sự phát triển của cơ có thể khiến tinh hoàn co lại và sản xuất tinh trùng giảm. Sử dụng cocaine hoặc cần sa cũng có thể làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng của bạn.
  • Uống rượu có ảnh hưởng đến tinh trùng không? Uống rượu có thể làm giảm nồng độ testosterone và gây giảm sản xuất tinh trùng.
  • Nghề nghiệp: Một số nghề nhất định có thể có nguy cơ vô sinh, bao gồm hàn hoặc những nghề liên quan đến việc ngồi lâu, chẳng hạn như lái xe tải.
  • Hút thuốc lá: Những người đàn ông hút thuốc có thể có số lượng tinh trùng thấp hơn những người không hút thuốc.
  • Căng thẳng cảm xúc: Căng thẳng cảm xúc nghiêm trọng hoặc kéo dài, bao gồm căng thẳng về khả năng sinh sản, có thể cản trở các hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.
  • Phiền muộn,bị trầm cảm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến nồng độ tinh trùng.
  • Cân nặng: Béo phì có thể làm giảm khả năng sinh sản theo một số cách, bao gồm tác động trực tiếp đến tinh trùng và bằng cách gây ra những thay đổi hormone làm giảm khả năng sinh sản của nam giới.
  • Quay tay nhiều có thể là nguyên nhân dẫn đến tinh trùng loãng. Bạn có thể tham khảo hướng dẫn bỏ thủ dâm nếu bạn đang nghiện.

Cách khắc phục cải thiện chất lượng tinh trùng

Cách cải thiện chất lượng tinh trùng
Cách cải thiện chất lượng tinh trùng

Bạn có thể thực hiện các bước đơn giản để tăng cơ hội sản xuất tinh trùng khỏe mạnh. Ví dụ:

  • Duy trì cân nặng hợp lý: Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng chỉ số khối cơ thể (BMI) có liên quan đến việc giảm số lượng tinh trùng và sự di chuyển của tinh trùng.
  • Ăn thực phẩm lành mạnh: Chọn nhiều trái cây và rau quả, giàu chất chống oxy hóa – và có thể giúp cải thiện sức khỏe tinh trùng.
  • Ngăn ngừa các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục (STIs): Nhiễm trùng lây truyền qua đường tình dục – chẳng hạn như chlamydia và bệnh lậu – có thể gây vô sinh ở nam giới. Để bảo vệ bản thân, hãy hạn chế số lượng bạn tình và sử dụng bao cao su mỗi lần quan hệ tình dục – hoặc giữ mối quan hệ chung thủy một vợ một chồng với bạn tình không bị nhiễm bệnh.
  • Quản lý căng thẳng: Căng thẳng có thể làm giảm chức năng tình dục và cản trở các hormone cần thiết để sản xuất tinh trùng.
  • Thể dục thể thao: Hoạt động thể chất vừa phải có thể làm tăng mức độ của các enzym chống oxy hóa mạnh, có thể giúp bảo vệ tinh trùng.
  • Thực phẩm chức năng hỗ trợ cải thiện chất lượng tinh trùng như: Hàu OB, …

Thực phẩm nào tốt cho tinh trùng?

Thực phẩm tốt cho tinh trùng
Thực phẩm tốt cho tinh trùng

Ăn gì tốt cho tinh trùng? Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho tinh binh:

  • Quả óc chó.
  • trái cây họ cam quýt.
  • lúa mì nguyên hạt và các loại ngũ cốc.
  • hầu hết các loại cá, đặc biệt là cá hồi hoang dã, cá tuyết và cá tuyết chấm đen.
  • sữa tăng cường vitamin D và các sản phẩm từ sữa.
  • sô cô la đen.
  • tỏi.
  • chuối.
  • Bông cải xanh: Một loại rau xanh chứa đầy axit folic.
  • Rau bina
  • Củ nghệ siêu giàu vitamin C
  • Măng tây: Siêu giàu Vitamin C
  • hạt và hạt lên men

Nếu bạn muốn cải thiện chất lượng tinh trùng thì hãy tham khảo dòng Penirum Pro+ đang rất HOT hiện nay.

Tránh xa

Thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
Thói quen ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
  • Hút thuốc: Vào năm 2016, một nghiên cứu đã xem xét kết quả của hơn 20 nghiên cứu với gần 6000 người tham gia rằng hút thuốc thường xuyên làm giảm số lượng tinh trùng.
  • Rượu: Rượu không chỉ gây hại cho sức khỏe mà còn cho cả tinh trùng. Nếu bạn uống rượu, bạn cần phải làm như vậy một cách điều độ. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh, tối đa hai ly mỗi ngày được coi là vừa phải đối với nam giới.
  • Thuốc: Một số loại thuốc được kê đơn có thể làm giảm sản phẩm khỏe mạnh của tinh trùng như thuốc kháng nội tiết tố nam, thuốc chống viêm, thuốc chống loạn thần, corticosteroid, phương pháp và một số thuốc kháng sinh. Một khi bạn ngừng dùng những loại thuốc này, số lượng tinh trùng của bạn trở lại bình thường và thậm chí có thể giảm. Các loại thuốc như cần sa, cocaine, vv làm giảm sản xuất tinh trùng.
  • Căng thẳng: Căng thẳng không bao giờ tốt cho bất kỳ ai. Vào thời điểm căng thẳng, cơ thể ít quan tâm đến sinh sản và quan tâm nhiều hơn đến việc tồn tại. Một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục có thể giúp giảm căng thẳng.
  • Thừa cân: Một nghiên cứu cho biết, “những anh chàng thừa cân hoặc béo phì có số lượng tinh trùng thấp hơn và giảm khả năng vận động.
  • Đậu nành: Thực phẩm từ đậu nành chứa một lượng lớn phytoestrogen hoặc estrogen thực vật. Sự dư thừa này làm giảm liên kết testosterone và sản xuất tinh trùng. Vì vậy, bạn cần hạn chế ăn các thực phẩm làm từ đậu nành như sữa đậu nành, nước tương, đậu phụ, v.v.
  • Thủ dâm và quan hệ quá nhiều cũng làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
Bao Cao Su Storm 6 Hạt Bi To Kéo Dài Thời Gian
Bao Cao Su Storm 6 Hạt Bi To Kéo Dài Thời Gian
nut mua ngay tiki
nut mua ngay shopee
nut mua ngay lazada

Lưu ý khi xét nghiệm tinh trùng

Số lượng tinh trùng thấp hơn bình thường có thể là kết quả của việc xét nghiệm mẫu tinh trùng được lấy quá sớm sau lần xuất tinh cuối cùng của bạn; được dùng quá sớm sau khi bị bệnh hoặc sự kiện căng thẳng; hoặc không chứa tất cả tinh dịch mà bạn đã xuất tinh vì một số tinh dịch bị rơi vãi trong quá trình thu thập. Vì lý do này, kết quả thường dựa trên một số mẫu được lấy trong một khoảng thời gian.

Kết luận

Qua bài viết này, bạn hãy kiểm tra lại tình trạng tinh dịch, tinh trùng của mình. Màu sắc của tinh trùng bình thường là màu trong, trắng hoặc xám. Các hiện tượng tinh trùng vón cục như thạch giúp bám dính cao hơn trong âm đạo phụ nữ tránh chảy ra ngoài và tăng khả năng thụ thai. Nếu tinh trùng bạn loãng như nước kéo dài thì chứng tỏ số lượng tinh trùng thấp. Bạn cần kiểm tra lại chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt, công việc hàng ngày để cải thiện tình trạng này.

Thank !

Sending
User Review
1 (1 vote)
Comments Rating 0 (0 reviews)

Leave a Reply

Sending